On connaît tous ce moment : il est 2h du matin, ton bureau ressemble à une zone de guerre, tu as bu trois cafés, ton œil gauche bouge tout seul, et tu es persuadé.e que tu vas rater ta vie parce que tu ne connais toujours pas le cycle de Krebs…

C’est généralement là qu’intervient le SEDISTRESS®, moins fort qu’un anxiolytique chimique mais plus costaud qu’une simple camomille.

Description

Le principe actif du SEDISTRESS® est un extrait de la Passiflore (Passiflora incarnata), illustrée en figure 1.

Figure n°1 : Passiflora incarnata

Contrairement à une simple infusion, SEDISTRESS® est un “médicament à base de plantes” standardisé. Chaque comprimé contient une dose précise (généralement 200 mg) d’extrait natif, garantissant une teneur constante en flavonoïdes¹ (comme la vitexine²) et en alcaloïdes³, qui sont les molécules responsables de l’activité thérapeutique.

Il est indiqué pour soulager les symptômes légers du stress mental (nervosité, inquiétude) et pour favoriser l’endormissement.

Mécanismes d’action

D’un point de vue neurobiologique, comment une plante peut-elle moduler l’activité cérébrale ? Bien que le mécanisme complet soit complexe (effet synergique de plusieurs composants), l’action principale cible le système GABAergique.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Il agit comme un “frein” sur l’excitabilité des neurones.

Les études in vitro suggèrent que les extraits de passiflore agissent par modulation allostérique positive des récepteurs GABA-A. En se fixant sur ces récepteurs, ils augmentent l’affinité du GABA pour son site de liaison. Résultat : ton rythme cardiaque redescend, tu arrêtes de penser en boucle à l’échec et tu vas dormir.

Avantages et limites 

Contrairement aux anxiolytiques chimiques (type XANAX® par exemple), la passiflore n’entraîne pas de dépendance physique, ni d’accoutumance.

Plus important encore pour les révisions : elle provoque moins d’effets résiduels le lendemain matin et impacte peu les fonctions cognitives (mémoire, concentration) par rapport aux molécules de synthèse.

Cependant, ses limites sont réelles :

• La puissance d’action : C’est un modulateur léger. Il sera inefficace face à une attaque de panique sévère ou une insomnie chronique lourde.
• La latence : L’effet n’est pas “on/off”. Pour une efficacité optimale en période de partiels, il est souvent recommandé de débuter le traitement quelques jours avant l’échéance, plutôt que d’espérer un miracle 15 minutes avant l’épreuve.
• La vigilance : Bien que plus léger que les somnifères, il peut induire une somnolence. Il est donc déconseillé de conduire ou d’entreprendre une tâche complexe juste après la prise.

Conclusion

Le SEDISTRESS® constitue une option thérapeutique rationnelle pour gérer l’anxiété “fonctionnelle”. Il permet d’atténuer l’hyperexcitabilité nerveuse sans compromettre les capacités de mémorisation nécessaires à la réussite des examens. Il doit être considéré comme une aide ponctuelle, venant en complément d’une hygiène de sommeil que l’on sait souvent négligée en fin de semestre. (https://rnbio.upmc.fr/Biochimie_metabolisme_cycle-de-krebs1 tiens pour le cycle de Krebs, ça va aller !)

Redigée par Rhode Benoit

Sources

• Appel, K., Rose, T., Fiebich, B., Kammler, T., Hoffmann, C., & Weiss, G. (2011). Modulation of the γ‐aminobutyric acid (Gaba) system by Passiflora incarnata L. Phytotherapy Research, 25(6), 838‑843. https://doi.org/10.1002/ptr.3352
• E-compendium. (s. d.), à l’adresse https://www.e-compendium.be/fr/notices/patient/MzM6MzE4Mzo3ODEz
• Elsas, S.-M., Rossi, D. J., Raber, J., White, G., Seeley, C.-A., Gregory, W. L., Mohr, C., Pfankuch, T., & Soumyanath, A. (2010). passiflora incarnata l. (Passionflower)Extracts elicit gaba currents in hippocampal neurons in vitro, and show anxiogenic and anticonvulsant effects in vivo, varying with extraction method. Phytomedicine, 17(12), 940‑949. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2010.03.002
• Passiflorae herba—Herbal medicinal product | European Medicines Agency (Ema). (2009, décembre 31). https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/passiflorae-herba
• Passiflora—Passiflora composé—Bienfaits, posologie, propriétés. (2011, décembre 31). https://www.passeportsante.net/. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=passiflore_ps
• Passiflore—Phytothérapie. (2012, août 7). VIDAL. https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/passiflore-passiflora-incarnata.html

1. Substance extraite des agrumes ayant propriétés antioxydantes ↩︎
2. La vitexine a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et analgésiques ↩︎
3. Substance azotée d’origine végétale, aux propriétés thérapeutiques (analgésique par exemple) ↩︎